눈 시력 좋아지는 법 알아보자
우리는 항상 스마트폰을 보면서 살기도 하고 컴퓨터를 자주 보면서 살기도 합니다. 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 보면 눈이 건조하고 피곤하고 침침하다고 느낀 적이 많을겁니다. 특히 어린아이들까지 스마트폰 중독증에 빠지고는 했는데요. 사실 한 번 안 좋아진 시력은 수술을 하지 않는 이상 다시 좋아지는 것이 매우 어렵습니다. 그래서 시력 저하를 막기 위해 관리를 해주셔야 하는데요. 눈 시력 좋아지는 법을 알고 꾸준히 해주시면 어느 정도의 효과를 보실 수 있습니다. 지금부터 눈 시력 좋아지는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 눈 시력 좋아지는 법 1. 안구운동 눈 시력 좋아지는 법은 안구운동이 있습니다. 눈에는 근육이 있기 때문에 눈 건강을 위해 운동을 해주시면 좋습니다. 눈 운동은 아침에, 눈이 피곤할 때, 잠..